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Les demandes d’accompagnement sont nombreuses, et tout le monde n’a pas toujours la possibilité — ou l’élan — d’engager un suivi sur plusieurs mois. Je souhaite aussi rester disponible pour celles et ceux qui préfèrent un soin ponctuel, une pause bénéfique, un temps pour souffler.

Pour répondre présent avec justesse, sans perdre la qualité ni la douceur qui me sont chères, j’ouvre désormais des séances dédiées au drainage lymphatique.

Le drainage lymphatique est un soin manuel doux et profond qui relance la circulation de la lymphe, allège le corps et soutient naturellement l’élimination. Ses bienfaits sont nombreux : détoxification, teint plus lumineux, réduction de la rétention d’eau, vitalité accrue, meilleure récupération et une réelle sensation de légèreté.

Un soin puissant et apaisant à la fois, pensé pour soutenir votre santé, votre beauté… et votre mieux-être.

Vos journées (et parfois vos semaines) dépendent entièrement de votre état physique et mental.
Vous vous retrouvez seul·e, cloué·e au lit par la douleur ou la fatigue.
Vos douleurs apparaissent et disparaissent sans explications… et les médecins restent sans réponses.
Votre vie est rythmée par des "crises" imprévisibles.
Vous refusez des sorties, des invitations, pour éviter les regards et les discours culpabilisants.
Vous n’osez plus consulter, de peur d’entendre encore : « c’est dans votre tête » ou « il faut faire avec ».
Vous craignez d’accepter la moindre invitation, sachant qu’elle pourrait vous coûter plusieurs jours alité·e ensuite.

👉 Si vous avez hoché la tête en lisant ces phrases, sachez que vous n’êtes pas seul·e.

J’ai moi aussi traversé cette impasse.

Alitée pendant un an et demi, je me sentais prisonnière de mon corps : dormir, pleurer, regarder des films pour anesthésier la douleur… et attendre que ça passe.

Parfois, je parvenais à me former, à explorer la musique, la pédagogie, la spiritualité… mais une question me hantait : « À quoi ça peut servir, coincée dans ce lit ? »

Malgré le soutien de mon mari, nous étions impuissants face à la maladie.

Les projets tournaient autour de ma fatigue, et les fêtes de famille me rappelaient que je me sentais seule, oubliée, et coupable d’être ce poids qui ralentissait ceux que j’aime..

J'ai retrouvé l'espoir :

- quand on m'a montré que j'avais le pouvoir d'agir sur ma santé

- quand j'ai compris que mon corps parle à travers ses symptômes : les maux sont des mots !

- quand j'ai appris que tout ne repose pas sur une seule chose : alimentation, sommeil, soleil, relation... plusieurs curseurs peuvent être ajustés selon les moments.

- quand on m'a transmis les outils à ma portée pour prendre soin de moi, par moi et pour moi

- et surtout, tout cela naturellement, en respectant qui je suis et mon contexte de vie.

Aujourd'hui, je suis LIBRE : libre de mon corps, de mes choix, de mes sorties et de mes projets.J e sais m'auto-réguler face aux aléas de la vie et je vis pleinement !

Pour vous aussi c'est possible

Que pouvez-vous attendre de mon accompagnement ?

Se libérer de ses symptômes est possible ! Mais comment s’y prendre quand tout semble accablant ?

Vous êtes déjà épuisé·e par les traitements et les douleurs. Vous n’avez pas à tout gérer seul·e.

Je suis là pour vous écouter, vous guider et vous transmettre des outils simples et naturels, adaptés à votre situation (et la nature nous en a donné de nombreux !).

Chaque étape est mise en place à votre rythme, selon vos besoins les plus urgents.

Ensemble, vous allez :

Retrouver un mieux-être physique, émotionnel et intérieur
Comprendre intimement votre corps et ses besoins
Constituer votre propre "sac de Mary Poppins" d’outils naturels à utiliser quand vous le sentez
Reprendre une autonomie réelle dans la gestion de votre santé et de votre équilibre

Avec moi, vous n’êtes plus seul·e : on avance pas à pas, dans la confiance et la bienveillance.

Les piliers de la naturopathie hygiéniste

Vous êtes au coeur de l'accompagnement ! Il n'y a pas de programme pré-fait : il y a VOUS, votre histoire et les curseurs à actionner selon ce que votre corps révèle et vos envies/besoins :

alimentation _ respiration _ sommeil/relaxation _ mouvement _ soleil _ gestion émotionnelle _ spiritualité _ relations sociales

L'Hygiénisme c'est la sagesse du corps, de l'écoute, du bon sens, de l'objectivité sans dogmatisme et un accès à la connaissance de soi.

C'est la LIBERTE !

Je m'appelle Anne-Laure, je suis naturopathe hygiéniste ...

et je vous comprends

J’ai moi-même vécu l’errance médicale, les traitements inefficaces, la perte d’énergie… jusqu’à l’alitement total. Cette impasse m’a poussée vers la naturopathie hygiéniste — d’abord pour me soigner, puis par vocation pour vous accompagner autrement.

J'ai reçu de nombreux cadeaux qui me permettent aujourd'hui de vivre pleinement (et non plus de survivre...) et je ne peux pas les garder pour moi car on est tous né pour vivre et enrichir le monde de qui on est !

Ce chemin vous parle ?

Cela commence par un simple appel téléphonique pour échanger sur votre situation et voir si un accompagnement ensemble fait sens pour vous

Reprendre sa santé en main,

se libérer de ses symptômes

Etre entendu-e, compris-e et accompagné-e par une naturopathe hygiéniste

à Dole et en téléconsultation